LES CURES DE LIVUP
Offrez 3 jours de cure
à votre corps.
Vous êtes sur le point d’offrir un merveilleux cadeau à votre corps. Grâce à notre programme vitalité, vous allez octroyer une pause digestive à votre organisme et de ce fait, libérer de l’énergie pour un meilleur nettoyage interne. Durant 3 jours, vous ne vous soucierez de rien et ne devrez plus faire de courses ou cuisiner. Prenez du temps pour vous !
1.
Sweet Moments
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L'idéal pour un premier pas vers la détox
Commencez par notre shot « Wake-Up » afin de réveiller votre corps en douceur et accompagnez-le de notre "Breakfast Bowl" (un délicieux pudding de Chia maison).
Ensuite vous enchaînerez par un assortiment de jus pour octroyer une pause digestive votre organisme afin qu’il puisse utiliser son énergie à la détox. Pour ponctuer vos boissons liquides, nos jus de fruits et légumes pressés à froid, nous vous avons prévu nos délicieux crackers comme goûter. Terminez votre soirée en douceur avec notre jus gourmand à base de noix (à boire chaud ou froid).
Lors de votre commande, vous pourrez choisir la durée de la cure et le nombre de participants.
Petit Déjeuner
Breakfast bowl (lait vegetal, graines de chia, noix de cajou, banana, cacao, sirop d’agave)
Shot « Wake Up » (poire, kiwi, gingembre, matcha)
jus-thé "Safetea" (pomme, curcuma, citron, rooibos)
Collation
Aloha (Ananas, Pomme, Concombre Fenouil, Citron, Menthe Aloe vera)
Déjeuner
Good look(Carotte, Pomme, Fenouil, Citron, Coriandre, Curcuma)
Green My Day (Pomme, Epinard, Concombre, Carotte, Citron, Gingembre, Spiruline)
Gouter
Jus-thé "Relax tea" (pomme, aronia, cardamome, rooibos) et les délicieux Crackers de Livup
Diner
Beet Me
(Pomme, Carotte; Betterave, Fenouil, Citron, Gingembre)
Reborn
(Epinard, Courgette, Pomme, Brocoli, Kiwi)
Dessert
Quino Nuts (Eau, Noix de cajou, Noisette, Datte, Quinoa, Cacao, Sirop d’érable, Lucuma, Sel d’Himalaya)
2.
Good balance
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Une cure bien équilibré pour booster votre journée.
Notre cure « Good Balance » est une cure de jus de fruits et légumes bien équilibrée pour dynamiser votre journée. Cette cure est composée de 2 shots et 8 jus de fruits et légumes bio pressés à froid en guise de repas pour faciliter la detox de votre corps. Tout est simple, vous n'aurez qu'à suivre le menu :)
Lors de votre commande, vous pourrez choisir la durée de la cure et le nombre de participants.
Petit Déjeuner
Shot "Fight Up" (Pomme, Gingembre,Curcuma, Sève de Bouleau, Citron, Poivre noir)
Detox Joy (Poire, Concombre, Fenouil, Céleri, Citron, Chlorella, Galanga)
Collation
Aloha (Ananas, Pomme, Concombre Fenouil, Citron, Menthe Aloe vera)
Shot "Wake Up"(poire, kiwi, gingembre, matcha)
Déjeuner
Green My Day (Pomme, Epinard, Concombre, Carotte, Citron, Gingembre, Spiruline)
Good look(Carotte, Pomme, Fenouil, Citron, Coriandre, Curcuma)
Gouter
Jus-thé "Relax tea" (pomme, aronia, cardamome, rooibos) et les délicieux Crackers de Livup
Diner
Beet Me (Pomme, Carotte, Betterave Fenouil, Citron, Gingembre)
Reborn(Epinard, Courgette, Pomme, Brocoli, Kiwi)
Dessert
Casual Love (Eau, Noix de cajou, Noisette, Datte, Sirop d’érable, Sel d’Himalaya, vanille)
3.
Reborn
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Une cure de jus verts selectionée par Anais
Une cure pour les initiés crée en collaboration avec Anais (nutritherapeute, guide santé holistique ) composée essentiellement de jus verts . Commencez la journée par notre jus « Celerity », un pur jus de céleri, enchaînez par notre shot « Fight-Up » à boire pur ou dilué dans l'eau chaude. Ensuite, suivez notre menu de jus de fruits et légumes bio pressés à froid en terminant avec une tisane détente.
Anais vous a concocté un guide pour vous accompagner durant votre cure. Vous y trouverez des infos sur la détox, des exercices de yoga ainsi que des recettes healthy. Téléchargez votre programme By Anais ici:
Lors de votre commande, vous pourrez choisir la durée de la cure et le nombre de participants.
Au reveil
Celerity (Celeri, citron)
Shot Fight-Up (Pomme, Gingembre, Curcuma, Sève de Bouleau, Citron, Poivre noir)
Petit déjeuner
Green My Day (Pomme, Epinard, Concombre, Carotte, Citron, Gingembre, Spiruline)
Collation
Matcha Feel (eau, noix de cajou, noisette, datte, matcha, spriruline, sel d'Himalaya)
Déjeuner
Reborn (Epinard, Courgette, Pomme, Brocoli, Kiwi)
Gouter
Aloha (Ananas, Pomme, Concombre Fenouil, Citron, Menthe Aloe vera)
Aperitif
Detox Joy (Poire, Concombre, Fenouil, Céleri, Citron, Chlorella, Galanga)
Diner
Green My Day (Pomme, Epinard, Concombre, Carotte, Citron, Gingembre, Spiruline)
Soirée
Tisane "Relax"
Questions fréquentes
Qu'est-ce qu’une cure "only juice"?
Une cure de jus est une sorte de jeûne où le principe est de s'alimenter essentiellement de jus durant cette période de cure. Consommer les jus de fruits et légumes bio pressés à froid Livup permet d'octroyer une pause à votre organisme car celui-ci ne doit plus concentrer toute son énergie à la digestion des produits ingérés par l'absence de fibres. De plus, la cure permet un apport massif de super nutriments notamment des vitamines, enzymes, minéraux et antioxydants.
Cela permet un regain d'énergie, un meilleur sommeil, moins de stress, de prendre conscience de l'importance de l'alimentation pour votre corps et de vous diriger vers une alimentation plus saine après votre cure.
Combien de temps doit durer la cure?
Chaque être humain est différent et donc, la durée de la cure va dépendre de ce que vous recherchez et de votre capacité physique et mentale. Si vous débutez, une cure de 1 à 3 jours est le plus souvent conseillée.
Comment se préparer avant une cure ?
Il faut diminuer toute consommation de produits industriels, toute addiction comme le tabac, café, l'alcool et le sucre. Diminuer vos apports de calories journalières et boire beaucoup d'eau afin de préparer au mieux votre corps pour la cure.
Comment cela se passe-t-il durant la cure ?
Il faut boire un jus toutes les 2 heures environ. Boire le jus lentement en prenant bien conscience des super nutriments qui se diffusent dans votre corps. Il faut également boire beaucoup d'eau entre chaque prise de jus.
Vous pouvez accompagner votre cure d’une tisane. Il est possible que vous vous sentiez un peu fatigué ou nauséeux durant votre cure. Un mal de tête peut également être ressenti. Pas de panique ! Cela est tout à fait normal.
Votre corps n'a pas l'habitude d'être en état de manque (de ses addictions: sucre,...). Il est donc préférable de prévoir des journées pas trop chargées et de ne pas faire de sport intensif.
Faites plutôt une longue marche ou du yoga.
Après la cure ?
Commencez doucement à réintégrer de la nourriture solide. Prenez un nouveau départ avec de bonnes habitudes en évitant au mieux les produits industriels, en privilégiant les produits biologiques et les préparations naturelles.
Perd-on du poids avec une cure ?
Le but d'une cure n'est pas la perte de poids, mais plutôt de faire du bien à votre corps et l'aider à se libérer des toxines. Nous constatons toutefois que certaines personnes perdent du poids durant leur cure.